zondag 26 juni 2016

2016.06.25 - Loonse en Drunense Duinen


21km over de Loonse en Drunense duinen. Tempo: 9km/u. Bij de start was het droog maar al snel begon het te miezeren en daarna flink door te regenen. Wat gegeten bij restaurant De Roestelberg, hopende dat het droog zou worden. Helaas. Tweede gedeelte van de tocht toch een 3tal keren de weg moeten vragen. Bijna verdwaald. Hilde was op de fiets voor de verzorging en natuurlijk het filmpje. Bedankt Hilde.

2016.06.23 - 3000m DAK wedstrijd


3000m wedstrijd van DAK. Heb een PR gelopen: 16:36.63min

2016.06.22 - Molen van Nieuw-Vossemeer


16km met rugzak. Van Lepelstraat naar Nieuw-Vossemeer gewandeld en terug. Was een mooie tocht. Nog een heel klein lammetje gezien die bij zijn moeder ging drinken. Ook de Copenhagen kwam voorbij varen.

zondag 19 juni 2016

2016.06.15 - Het Plassenpad


Met Ed naar het plassenpad gewandeld. De rugzak van 7,5kg hadden we op onze rug. Laatste 1/2 uur op bijna 7km/u gewandeld. We zijn klaar voor de Compostela!

2016.06.11 - Weekendje Texel


Het 'Nationaal Park Duinen van Texel', daarna met de fiets naar Den Burg. Net voor de regenbui een plekje kunnen vinden om te lunchen. Was een geweldig weekend. Op naar het volgende eiland...

woensdag 15 juni 2016

2016.06.11 - Texel 25km


25km duurloop op Texel. Na 12km een tempoversnelling tot ca 13km/u. Cadans 195. Ging lekker. De laatste 12km werd het warm en kwam de zon door. Hilde op de fiets voor de verzorging. Bedankt Hilde! We sliepen in hotel Tatenhove, een mooi hotel in het plaatsje de Koog.

dinsdag 7 juni 2016

2016.06.04 - 25km @ 9km/u


4tal tempowisselingen gedaan, 1 zelfs tot 15km/u, om na te gaan of ik grondcontact bleef houden.
Ging niet slecht.


2016.06.01 - Ligne van Bergsche Water


18km met rugzak 7,5kg. Via Halsteren, Lepelstraat, Kladde, Klutsdorp naar Ligne van Bergsche Water gelopen. Mooie tocht. Veel kikkers daar, alles onverhard. Ook nog met een stoplicht gespeeld.